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20 octobre 2010

Ne plus avoir Peur

Flèche Rouge.JPGSalut,

je m'interrogeais sur ce qui nous empechait de réaliser nos objectifs, et j'ai découvert que la peur est l'un des facteurs bloquant présent chez des millions de personnes.

LA PEUR DE L'ECHEC

Oh la peur d'échouer a tué dans l'oeuf des milliards d'idées géniales, des centaines d'emplois, etc!

peur.jpgAprès de nombreuses recherches sur ce concept de la peur, j'ai fini par trouver une réponse satisfaisante: La PEUR est une ANTICIPATION DE LA DOULEUR.

En fait on a peur de faire quelque chose, parce qu'on anticipe une douleur qu'on peut endurer sous certaines conditions.

Peur de demander parce qu'on anticipe la douleur du refus
Peur de faire parce qu'on anticipe la douleur de se sentir ridicule
Peur d'oser parce qu'on anticipe la douleur de s'etre trompé
Peur de postuler parce qu'on anticipe la douleur de ne pas etre retenu
Peur d'aimer parce qu'on anticipe la douleur de la trahison ou de la séparation, etc

Mais a-t-on raison de gacher notre vie en anticipant des douleurs qui ne se sont meme pas encore produites ?

Bien souvent j'ai eu peur de demander des choses, et au lieu du refus que j'avais anticipé, la personne acceptait, et je me demandais alors pourquoi avoir eu peur de faire ce pas...

Et meme quand la personne refusait, j'avais moins mal que ce que j'avais anticipé.

Trop souvent je me suis dis que faire certaines choses était trop dur, et nécessitait trop d'efforts, et au finish, en les faisant je me rendais compte que cela nécessitait moins d'efforts que ce que j'avais anticipé.

J'ai donc décidé de bannir la peur de mon vocabulaire, et des émotions que je m'autorisais à avoir.

Comment c'est de vivre sans peur ?

J'ai fait en 6 mois beaucoup plus que je n'avais réalisé les deux dernières années. Je suis plus épanoui, plus gai, et beaucoup plus d'opportunités s'offrent à moi, sans trop que je sache pourquoi...

Comment banir la peur de sa vie

Je me dis simplement devant chaque situation:
- quelle est la pire des choses qui puisse arriver dans cette situation ?
- qu'est ce que cela change à ma vie que cette chose se produise ?

Exemple:

- Quelle est la pire des choses qui puisse arriver si j'investis ces 100.000F dans ce salon de coiffure ?
Réponse: perdre ces 100 milles
- qu'est ce que ça change a ma vie de perdre ces 100.000 F ?
Réponse: rien, j'aurais pu etre malade et dépenser ces memes 100.000F, mais la je le fais pour mon plaisir, que du bonheur

Exemple:

- Quelle est la pire des choses qui puisse arriver si je rentre dans le bureau de ce DG sans RDV ?
Réponse: qu'il me mette à la porte
- qu'est ce que ça change a ma vie que cet inconnu me mette à la porte ?
Réponse: rien, je pourrai toujours prendre un autre rdv et m'excuser pour la fois précédente

Exemple

- Quelle est la pire des choses qui puisse arriver si je demande au ministre d'etre mon parrain ?
Réponse: qu'il dise NON
- qu'est ce que ça change a ma vie qu'il me dise NON ?
Réponse: rien du tout

bref, les risques sont minimes à oser, tant que votre vie n'est pas en danger.

Les gens vous recommandent la prudence, la modération, la timidité ? Moi je vous recommande le contraire !!! Osez, parlez, abordez, interceptez, proposez, discutez, faites ce qui vous tient vraiment à coeur dès aujourd'hui !!!

parce que la vie est courte, frère, la vie est courte !

Vis ta vie

Qu'est ce que tu en penses ? Vas-tu laisser une fausse anticipation d'une douleur t'empecher de vivre ton présent ? Ton avis m'intéresse.

Vincent

Commentaires

avec vous on trouve toujours la meilleure des solutions,nous devons vivre notre vie et cela nous liberera;je pense que la meilleure facons de se defendre c'est d'attaquer donc il faut oser

Écrit par : kamagaté | 20 octobre 2010

je sius vraiment heureuse et soulagée d'avoir lu ces messages car c'est mon problème majeur. C'est la meilleure des choses qu'il faut faire oser!

Écrit par : dagnoko minata | 21 octobre 2010

Merci. Je suis déjà engagé, mais par moment je sens la stagnation. Mais chaque fois que je te lis, je recharge ma batterie et LET's CONTINUE !

Écrit par : Seraphin | 22 octobre 2010

cè vraiment soulageant ce que vous dites la. et je crois que je vais me jeté a l"eau.

Écrit par : assita | 28 octobre 2010

cè vraiment soulageant ce que vous dites la. et je crois que je vais me jeté a l"eau.

Écrit par : assita | 28 octobre 2010

bien dit et surtout vous lire donne des ailes a tous nos projets et surtout ca galvanise

Écrit par : viviane aka | 07 novembre 2010

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